Facebook Set Limit

12. Paano mag-set ng limit para sa oras ng screen sa Facebook?

Sagot:

Narito ang mga hakbang kung paano mag-set ng limit sa oras ng screen sa Facebook (karaniwang gamit ang Facebook app on Android/iOS). Maaaring bahagyang mag-iba depende sa bersyon o update ng app, pero ito ang pangkalahatang paraan:

1. Buksan ang Facebook app

2. Pumunta sa Settings o Menu

• Sa Android: i-tap ang tatlong tuldok (o hamburger menu) sa kanang ibaba o itaas, pagkatapos piliin ang "Settings & Privacy" at pagkatapos "Your Time on Facebook" o "Time on Facebook" (depende sa bersyon).

• Sa iOS: i-tap ang tatlong tuldok o menu icon, hanapin ang "Settings & Privacy" at pagkatapos "Your Time on Facebook".

3. Tukuyin ang oras o limit

• Makikita mo ang dashboard ng oras na ginugugol mo sa Facebook araw-araw.

• Hanapin ang “Set daily time alarm” o katulad na opsyon kung available.

• Pumili ng nais na oras bilang daily limit (halimbawa 30 minuto, 1 oras).

4. I-activate ang daily reminder o time limit

• I-toggle-on ang setting para sa daily time reminder.

• Maaaring may opsyon na “When you reach your limit, disable notifications from Facebook for the rest of the day” o “Pause app” pagkatapos maabot ang limit.

5. Optional: Focus mode o Do Not Disturb

• Maaari ring i-activate ang Focus mode o Do Not Disturb habang nasa limit ang oras para hindi ka ma-bother ng notifications.

6. Review at adjust

• Bawat linggo o buwan, balik at ayusin ang limit batay sa iyong paggamit at layunin.

Mga tip:

Kung hindi mo makita ang “Time on Facebook,” subukan ang “Your data” o Privacy settings, o gamitin ang built-in screen time feature ng iyong OS:

• Android: Digital Wellbeing -> Screen time -> Dashboard o App timers.

• iOS: Screen Time -> App Limits -> Add Limit -> Facebook o social apps.